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Nutrition & Athletics

Stay Healthy!

Nutrition

Mache deine ganzehitliche Ernährung zu meiner Aufgabe und sichere dir alle Vorteile einer optimierten Ernährung!

Sichere dir dein  Ernährungsguide

Nutze dein E-Book als einen Start in die Welt der Ernährung. Du kannst es jederzeit runterladen und sofort anfangen es zu lesen. Du willst dich auf dein erstes Gespräch mit mir vorbereiten? Optimal!

JK-Coachings

Eine Ernährungsberatung, fundiert auf der aktuellsten Studienlage!

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JK-Coachings

Ernährungsberatung

Endlich fit werden, Deine Muskeln stärken, alte Gewohnheiten los werden, gesund ernähren oder überflüssige Kilos verschwinden lassen! ​ Leg jetzt los mit Deinem Personal Trainer und Ernährungsberater! ​ Ganz flexibel über Video-LIVE-Chat und E-Mail bekommst Du den individuellen Support, den Du brauchst! Es ist Deine Entscheidung und meine Mission, Dich zu Deinem Ziel zu katapultieren.

Ernährungsanalyse

Zuerst werden wir uns deine Ist-Situation angucken.

Ernährungsberatung

Stetige Betreuung und Beratung.

Ernährungsplan

Es folgt ein individueller Ernährungsplan.

Goalsetting

Du erreichst deine Ziele und lebst länger !!!

Dein roter Faden für Ernährung & Performance!

Von wem lernst du?
Ich bin Jannes, Ernährungsberater und Coach für High Performance in deinem Leben! Mit meinem Private Coaching Programm helfe ich dir eine messerscharfe Disziplin und eine unantastbare Gesundheit zu erzielen. Mit dieser Basis kannst du deine Peak Performance erreichen!

Eisbaden, Biohacking, Sport, gezielte Ernährung, Ordnung und Performance prägen mein Leben seit nun mehr als 10 Jahren. Disziplin hält mich täglich am Laufen, wenn die Motivation nachlässt! Eine tranierte Performance bringt mich grundsätzlich zu meinen persönlichen Zielen!

Was unsere Kunden sagen

Ich hatte eine sehr angenehme Zeit während meines Disziplin-Coachings und erlebte vor allem in der ersten Hälfte einen kräftigen Push, da Jannes einem kurze aber knackige Aufgaben gibt, die man prima im Alltag einbauen kann. Doch schnell habe ich gemerkt, dass es hier nicht nur darum geht aktiv und produktiv zu werden, denn darüber hinaus geht es auch ans Eingemachte. Ich habe nun meine Ziele noch klar definierter vor Augen und weiß genau, wie ich es anzupacken habe. Die Coachings fanden zu angemessenen Uhrzeiten statt, wobei die Plattform (Zoom) manchmal etwas Schwierigkeiten bereitete. Alles in allem habe ich viel mitgenommen und bin dafür sehr dankbar! Weiter so, Jannes, dich kann man guten Gewissens nur weiterempfehlen!

Susanna
@ Trustpilot

Super Herangehensweisen, super Typ und super Programm! Ich habe nur eine kurzzeitige persönliche Betreuung gehabt. Ich musste immer pünktlich zu den Onlinemeetings erscheinen, ansonsten habe ich etwas zu hören bekommen. Pünktlichkeit zählt allerdings auch zur Disziplin dazu. Selbst in dem kurzen Programm habe ich viele wichtige Tipps bekommen, die eine sofortige Wirkung haben. Es geht auch weit über das Disziplinscoaching hinaus. Zumindest hat man viele neue Dinge erlernt, die mir auch im sonstigen Leben helfen. Z.B. einige Ernährungstipps. Die Uhrzeiten für die Coachings waren sehr gewöhnungsbedürftig, deshalb nur 4 Sterne. Ansonsten bin ich sehr zufrieden!

Tim
@ Trustpilot

Buche dein kostenloses Beratungsgespräch und trete mit Jannes in den Kontakt. Starte dein Abenteuer noch heute!

Performance Coaching

Schritt für Schritt:

Wie erlangst du eine athletische Fitness? Wie kannst du dich überwinden “es einfach zu tun”? Wie ernähre ich mich optimal? Wie kriegst du eine unantastbare Disziplin? Wie bleibst du ständig motiviert? Und noch viel mehr…

… Themen, die Du auf dem Weg zum Erfolg gerne überspringen würdest. Anfangs machst du gerne einige unbewusste Fehler. Jannes gibt dir Tipps, die du direkt implementieren kannst. Die richtige Art der Einstellung schafft dir auch außerhalb der persönlichen Entwicklung viele Vorteile. Wusstest du, dass 65% der Deutschen, die Disziplin als entscheidenden Faktor für die Entwicklung von Erfolgs- und Zukunftschancen sieht?

Buche dein kostenloses Beratungsgespräch und trete mit Jannes in den Kontakt. Starte dein Abenteuer noch heute!

Was unsere Kunden sagen

Ja Jannes, ich will teilnehmen. Starte dein Abenteuer noch heute!

WHAT ARE YOU DOING WHILE OTHERS HUSTLE?

The Society Of No Value.

Pay attention, this might change your water down mainstream view on all of your friends and your social environment!

Did you ever noticed how incredible valueless most of the conversations around you are? Did you ever heard your friends messing around with some funny youtube trend which implements to imitate some useless Youtuber or Instagramers ?

In todays society it’s not a rarity that everybody is looking at their most prized possession (Smartphones). And I mean EVERYBODY! It seems like 99% of them are only looking at useless media content like aggressive cats fighting against poor ducks and a random guy throwing around cucumbers in a grocery store while talking in a weird voice making weird sounds in between or whatsoever… .

How are successful people spending the exact same time? I can tell you, they wouldn’t watch those useless things on the web. Instead they will listen to audiobooks filled with tons of informations on a specific content to preserve them with topics that’ll get them any further in life and in a growing business. And what are successful people doing while being in a group? Discussing all those learned value giving points and telling each other about certain methods or ideas to start or maintain a business. It’s all about getting value! Money follows value!

Imagine two Situations. Situation number 1 is a not in shape, lazy guy, working the average 9 to 5 job, spinning in his hamster-wheel and spending his free time like the following: Lying on the couch, watching Netflix, eating deep fried potato chips, drinking diabetes induced drinks like coke, consuming a lot of junk food and playing games on his smartphone, which is the biggest part of his lifetime anyways…. .

Situation number 2 is a well dressed and open minded guy who is self-employed, making 5 figures a month with his hobby as his job. If executed well, he doesn’t need vacations from his work. He’ll spend his free time travelling, listening to audiobooks, eating healthy to provide himself with energy and surrounding himself with high quality people who bring value to the table.

I hope you get it. No one wants to be the lazy unsuccessful guy. Your personal transformation will require a lot of discipline to achieve the power of the mindset like the second described person owns. But it’ll improve your life situation in many ways. Get rid of your useless smartphone games immediately and start looking at what you are feeding your body with. Eat healthy and bring yourself into shape! Train yourself with razor-sharp discipline and expand your loved comfort zone (i.e. cold showers, doing things you are afraid of every day etc…).

WHAT ARE YOU DOING WHILE OTHERS HUSTLE?

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